Pod koniec 2025 roku na Zaspie Rozstajach zameldowanych było 12 005 osób, czyli o 278 mniej niż rok wcześniej. Oznacza to spadek liczby mieszkańców o 2,3 proc. Dzielnica zajmuje powierzchnię 2,08 km², a gęstość zaludnienia wynosi 5 772 osoby na km². Podobnie jak w wielu dzielnicach położonych na dolnym tarasie Gdańska, również na Zaspie Rozstajach odnotowano ujemny przyrost naturalny. W 2025 roku wyniósł on -95, co oznacza, że liczba zgonów była wyższa niż liczba urodzeń. Pod tym względem dzielnica zajęła 11. miejsce w Gdańsku pod względem najniższego przyrostu naturalnego. Ujemne było również saldo migracji wewnętrznych. W ubiegłym roku więcej osób wyprowadziło się z Zaspy Rozstajów, niż zdecydowało się tu zamieszkać. Saldo migracji wyniosło -64 osoby, co było szóstym najniższym wynikiem wśród wszystkich gdańskich dzielnic. Zarówno ujemny przyrost naturalny, jak i odpływ mieszkańców przyczyniły się do dalszego spadku liczby ludności dzielnicy.
LICZBA MIESZKAŃCÓW DZIELNICY ZASPA ROZSTAJE W LATACH 2015-2025
| rok | 2015 | 2016 | 2017 | 2018 | 2019 | 2020 | 2021 | 2022 | 2023 | 2024 | 2025 |
| ilość | 12892 | 12978 | 12951 | 13031 | 13068 | 12893 | 12756 |
12610 |
12446 | 12283 | 12005 |
LICZBA MIESZKAŃCÓW W 2025 ROKU WEDŁUG PŁCI I WIEKU
| DZIELNICA | PŁEĆ | WIEK | ||||
| 0-17 | 18-59 | 60-64 | pow.64 | razem | ||
| Zaspa Rozstaje | kobiety | 785 | 3 138 | 260 | 2 358 | 6 541 |
| mężczyźni | 876 | 2 908 | 229 | 1 451 | 5 464 | |
| razem | 1 661 | 6 046 | 489 | 3 809 | 12 005 | |