Program:
Poniedziałek z Malwiną Cichosz - 4.03, godzina 18.00 online
Zapisy
Temat: "Porozmawiajmy o kobiecej cykliczności"
Cykliczność kobiety to nasza droga do poznania i akceptowania kobiecości w sobie. Porozmawiamy o tym, czym jest menstruacja i cykliczność kobiety, jaką rolę odgrywa w naszym życiu, czy umiemy obserwować swoje ciało i swój cykl, jakie wywołuje w nas emocje. Porozmawiamy też o tym, jak żyć w zgodzie z naszą cykliczną naturą, tak by czerpać z niej inspirację do kobiecych działań, zdrowia i dobrego samopoczucia. Będzie też można zadać nurtujące pytania.
Wtorek - to dwa wydarzenia = webinarium oraz spotkanie stacjonarne "relaks i joga" w siedzibie CPK Gdańsk
5.03, g. 18:00 Spotkanie online – „Phishing - jak nie dać się oszustom internetowym” Aneta Pierzchała-Tolak
Zapisy
jak-nie-dac-sie-oszustom-tydzien-dnia-kobiet-w-fundacji-centrum-praw-kobiet-2024/register
Celem spotkania jest poznanie specyfiki działania oszustów internetowych - podszywających się. Phishing – zdefiniujemy. Porozmawiamy o przykładach - bankowość elektroniczna, poczta prywatna i służbowa i wiele innych. 2024 nowości phishingowe
5.03 g.17:00 „Pozwól sobie na relaks” - warsztat rozluźniającej jogi yin, Malwina Cichosz
Zapisy
Zajęcia otwarte dla wszystkich kobiet, nie trzeba mieć wcześniejszego doświadczenia w praktyce jogi. Będziemy wykonywać delikatne asany relaksujące ciało. Na zajęcia ubierz się miękko i wygodnie. Korzyści jakie płyną z praktyki to: głęboka regeneracja i relaksacja układu nerwowego, uspokojenie umysłu, nauka uważności, przywrócenie stanu wewnętrznej równowagi.
Środa z Anna Dąbrowską
6.03, g.17:30 Warsztat „Wokół pewności siebie”
Zapisy
Podczas warsztatu skorzystamy z Gry Coachingowej Podróż Bohatera (Heros Navigares).
W trakcie zajęć przyjrzysz się: co tracisz przez swój brak pewności siebie; w jakim obszarze najbardziej Ci jej brakuje; jakich swoich potrzeb, wartości przez to nie realizujesz. Dowiesz się jak budować swoją pewność siebie i jak realizować swoje cele z odwagą.
Czwartek - Trzy wydarzenia - rano spotkanie z doradczyniami zawodowymi w Wojewódzkim Urzędzie Pracy w Gdańsku, po południu JOGA z Malwiną Cichosz zaś wieczorem webinarium na temat bezpiecznego korzystania z internetu "Jak być świadomym przewodnikiem i towarzyszem dziecka w sieci?"
7.03, g.10:00– 12:00 Warsztaty w Wojewódzkim Urzędzie Pracy
Katarzyna Gudaniec, Agnieszka Rocławska-Majewska
Zapisy
„Twoja kariera w Twoich rękach – rynek pracy i kompetencje przyszłości”
Miejsce: Centrum Informacji i Planowania Kariery Zawodowej w Gdańsku- Żabi Kruk 16, sala nr 08
Krótkie wprowadzenie: Czy obecny świat BANI rzeczywiście jest do bani, czyli odczarowanie mitów dotyczących rynku pracy, kompetencje przyszłości, czyli co jest istotne w oczach pracodawców, rozwój umiejętności, czyli Twój as w rękawie na rynku pracy.
7.03, g.17:00 Warsztaty taneczne „Żywe Ciało”
Malwina Cichosz
Zapisy
Zajęcia otwarte dla wszystkich kobiet, nie trzeba mieć wcześniejszego doświadczenia. Na zajęcia ubierz się miękko i wygodnie. Będziemy intuicyjnie wprowadzać ciało w ruch przy dźwiękach muzyki. Korzyści jakie płyną z praktyki to: połączysz się ze sobą, poczujesz witalność w ciele, uwolnisz naturalną energię i radość, zaprzyjaźnisz się ze swoim ciałem i kobiecością, twórczo spędzisz czas w gronie kobiet.
7. 03, g.18:00 Spotkanie online – „Szkodliwe treści w Internecie - na co uważać, o czym rozmawiać z dzieckiem” Aneta Pierzchała-Tolak
Zapisy
Porozmawiamy o tym jak być świadomym towarzyszem dziecka w sieci. Nazwiemy to czym są szkodliwe treści. Włączymy krytyczne myślenie. Nazwiemy konsekwencje styku ze szkodliwymi treściami.
Piątek - 8 marca
Świętujemy w CH Morena w Gdańsku gdzie prowadzimy akcje informacyjna, edukacyjna i wychodzimy do Was z ofertą wsparcia i rozwoju - widzimy się w godz. 12-17.15
Wieczorem inaugurujemy Warsztaty Prawne - cykl spotkań edukacyjnych (obowiązują zapisy na cały cykl).
Sobota - 9 marca
Zakończenie świętowania Dnia Centrum Praw Kobiet - Oddział w GdańskuZapraszamy Was na spacer fotograficzny z Agnieszką Sablińska i Anna Dąbrowską
9.03, g.11:00 „FOTO-kojenie” uważny spacer fotograficzny
Zapisy
Spacer będzie dobrą okazją do: zatrzymania się, chwili oddechu, relaksu, odpoczynku i refleksji. To swojego rodzaju trening uważności. Nie potrzebujesz doświadczenia w fotografowaniu.
