Transmisja: https://www.facebook.com/groups/349176462325003/
Teatrzyk sportowy online to 45 minut ćwiczeń ubranych w tematyczne historie. Do tej pory opowiadamy historie nt Smoków, Harrego Pottera, Orków, ale także ratownictwo wodne oraz igrzyska olimpijskie. Nasza kreatywność jest nieograniczona, dlatego nasze historie są nakręcane w formie serialu (zostawiamy sobie furtkę do kontynuacji). Pokonanie każdego stwora lub przeszkody w naszym teatrzyku wiąże się z wykonaniem sekwencji ćwiczeń wielostawowych, które poprawiają koordynację, siłę mięśniową, wytrzymałość, uczą prawidłowych wzorców ruchowych oraz bawią i uczą - powiedział trener Adam Zagórki.
Zajęcia mimo wielkiej staranności powinny być traktowane jako rozrywka i nie powinny być stosowane jako zastępstwo rehabilitacji wskazanej przez specjalistę i nie stanowią zaleceń lakarskich, organizatorzy zanaczają, że pewne ruchy wykonywane podczas treningów mogą powodować kontuzje i należy mieć tego pełną świadomość.
W pierwszym tygodniu dzilalności do grupy dołączyło już ponad 1000 osób i ta liczba ciągle sie powiększa.
Zajęcia składają się z 10 minut rozgrzewki, 30 minut historii, 5 minut rozluźnienia.
Wydarzenie jest kierowane do dzieci i młodzieży od 4 do 14 lat.
O prowadzących zajęcia:
Adam Zagórski - Absolwent Politechniki Gdańskiej, Dietetyk i Trener OCR z bogatym udziałem społecznym. Zainicjował i tworzył od podstaw cykliczne bezpłatne treningi dla Gdańszczan w autorskim projekcie Run Beach Morning. Zorganizował 3 edycje biegu po plaży z cyklu Wielki Finał Run Beach Morning, który przekazał ponad 30000 zł na szczytne cele i aktywował ponad 2500 osób. Współpracował z Aktywuj się w Gdańsku prowadząc swoje zajęcia. Doświadczenie zdobywał również jako trener międzynarodowego biegu Spartan Race, koordynator biegu Spartan Kids Polska oraz trener personalny na siłowni i w domu. Pracował z dziećmi z zespołem downa i autyzmem. Od lat jest pasjonatem funkcjonowania ludzkiego ciała i wpływu sportu i żywienia na jego poprawę. Prowadził kilka wykładów z zakresu sportu żywienia w gronie klientów, oraz lekarzy. Twórca i trener dziecięcej drużyny Gorillas OCR oraz trener Bieguna w największym w Europie OCR Parku Kolibki Gdynia. Dzisiaj prowadzi treningi dla tej samej grupy docelowej w formie online.
Jacek Czeczot - Absolwent AWFiS w Gdańsku, wielki pasjonat wioślarstwa i Trener OCR całe życie związany ze sportem i obozami treningowymi. Początkowo doświadczenie zawodowe nabywał jako koordynator, a później jako trener projektu Aktywuj się w Gdańsku. Kolejne kroki stawiał przy organizacji animacji dla dzieci i imprezach firmowych. Zorganizował i poprowadził cykl bezpłatnych treningów dla gdańszczan pod nazwą RunCamp. Od ponad roku jest jednym z twórców i trenerem dziecięcej drużyny Gorillas OCR oraz Treningów do Bieguna dla dorosłych w największym OCR Parku w Europie. (OCR- Obstacle Course Racing). Dzisiaj prowadzi treningi dla tej samej grupy docelowej w formie online.
