W Gdańsku pokazowy trening odbędzie się w niedzielę 25 maja 2025 roku o godz. 12:00 w Parku Nadmorskim im. R. Reagana. Miejscem zbiórki będzie parking przy Al. Jana Pawła II, a przewidywany czas trwania wydarzenia to ok. 1,5 godziny.
Trening poprowadzą Katarzyna Szemro – instruktorka Slow Joggingu, założycielka marki SHEE.is oraz Magdalena Krzystek – instruktorka Slow Joggingu, które zapraszają mieszkańców i mieszkanki Trójmiasta do wspólnego ruchu w rytmie niko-niko – czyli z uśmiechem na twarzy.
Udział w wydarzeniu jest bezpłatny, jednak obowiązuje wcześniejsza rejestracja, ponieważ liczba miejsc jest ograniczona. Zapisu można dokonać za pośrednictwem platformy Evenea.
Na uczestników i uczestniczki wydarzenia czekają drobne niespodzianki, które umilą wspólny czas i wprowadzą w wyjątkową atmosferę slow joggingu.
Slow Jogging to naturalna, japońska metoda biegania, która pozwala cieszyć się ruchem bez zadyszki i bez kontuzji. To doskonała forma aktywności dla każdego – niezależnie od wieku, kondycji czy wcześniejszych doświadczeń z bieganiem. Regularne uprawianie Slow Joggingu pomaga wzmocnić serce, mięśnie i układ krążenia, spalić nawet dwa razy więcej kalorii niż podczas zwykłego marszu, a także znacząco poprawić samopoczucie i jakość życia. Metoda ta jest szczególnie polecana osobom zmagającym się z chorobami przewlekłymi oraz jako forma profilaktyki sarkopenii i starzenia się organizmu.
Wydarzenie w Gdańsku organizowane jest dzięki wsparciu Stowarzyszenia Slow Jogging Polska, marki SHEE.is, Miasta Gdańsk (patron wydarzenia) oraz japońskiej firmy Yokohama – głównego sponsora inicjatywy.
