ZWIERZĘTA SPRZYMIERZEŃCY
„Kiedy pewien człowiek próbował znaleźć odpowiedź na pytanie, jak żyć, pogrążył się w samotności i płakał, aż przyszło do niego zwierzę i przyniosło mu mądrość. Tak zwierzęta dały nam święte pieśni i rytualne tańce”
PAWNEE- WÓDŹ; Touch to Earth
W trakcie tej sesji będziemy poszukiwać zwierzęcia, które stanie się naszym sprzymierzeńcem. Może przynieść nam jakości, które przyjmiemy dla siebie i które będą nas wzmacniać. Poprzez wcielanie się w postacie zwierząt będziemy także mogli wyrazić swoje uczucia. Ruchem wcielając się w zwierzęta, doświadczamy wrażeń, do których w normalnym życiu nie mamy dostępu. Często ludzie powstrzymują się przed spontanicznymi reakcjami, podczas gdy zwierzęta wyrażają swoje emocje bezpośrednio. Przyjmując istotę zwierzęcia, możemy lepiej zrozumieć zarówno dzikość lwa, jak i siłę niedźwiedzia, agresywność tygrysa, wesołość małpy czy cierpliwość żółwia. Imitacja ruchów zwierząt może otworzyć nam dostęp do ukrytych i zablokowanych emocji, które, gdy są zespolone z naszym życiem, mogą mieć fundamentalne znaczenie dla naszego funkcjonowania. Warto podkreślić, że każdy uczestnik może wziąć z warsztatu to, co jest dla niego istotne i pomocne w danym momencie życia. Każdy może znaleźć własną unikalną wartość w doświadczeniach wynikających z udziału w takim warsztacie.
Podczas warsztatów będziemy odkrywać nasze ciała poprzez ruch sensoryczny, taniec i relaksację. Będziemy również rysować i rozmawiać. Każdy z nas ma zdolność do wyrażania się poprzez ruch. Naturalnie każdy potrafi tańczyć i rysować, tak jak potrafi chodzić czy oddychać.
Dlaczego warto wziąć udział w tym warsztacie?
-Dzięki ruchowi wcielającemu się w ruchy zwierząt, uczestnik może lepiej wyrażać i zrozumieć swoje emocje. To może pomóc w uwalnianiu zablokowanych uczuć i lepszym radzeniu sobie z nimi.
-Uczestnik może zyskać głębsze zrozumienie samego siebie poprzez identyfikację ze zwierzęciem.
-Warsztat zachęca do spontanicznych reakcji, podobnych do zachowań zwierząt. Uczestnicy mogą przełamać bariery społeczne i nauczyć się wyrażać swoje emocje w sposób bardziej otwarty.
-Identyfikacja z cechami zwierząt pozwala uczestnikom na przyswajanie różnych wzorców zachowań, takich jak dzikość, siła, agresywność, wesołość czy cierpliwość, co może mieć pozytywny wpływ na ich życie codzienne.
-Poprzez ruch sensoryczny, taniec i relaksację, uczestnicy mogą rozwijać więź ze swoim ciałem, stając się bardziej świadomymi jego sygnałów i reakcji.
-Uczestnicy mają okazję rysować i rozmawiać, co może prowadzić do kreatywnego wyrażania swoich myśli, uczuć i doświadczeń.
Muzyka i dźwięki
Podczas relaksacji będziesz miał okazję posłuchać dźwięków mis tybetańskich, bębna szamańskiego, dzwoneczków i kalimby. Ponadto, będziemy śpiewać pieśni prosto z serca, dodając tym samym magii naszemu spotkaniu.
