- Dzień Radości Trójmiasto, to otwarte wydarzenie, podczas którego uczymy się docierać do naszych pokładów pozytywnego myślenia, dobrej energii i po prostu radości. W ten sposób poprawiamy swój dobrostan, dajemy sobie przestrzeń na lepsze odczuwanie szczęścia, a pośrednio zwiększamy odporność psychofizyczną i zabezpieczamy się przed niekorzystnymi wpływami otoczenia, mogącymi skutkować obniżeniem nastroju, objawami psychosomatycznymi a nawet depresją - zapraszają organizatorzy.
Dzień Radości jest akcją edukacyjną z dziedziny profilaktyki zdrowia psychicznego. Dzień Radości jest działaniem non-profit - organizatorzy i prowadzący nie czerpią korzyści finansowych z pozyskiwanych środków, które pokrywają jedynie koszty organizacji Dnia Radości. Podczas Dnia Radości zaproszeni specjaliści poruszają i ćwiczą w praktyce różne aspekty pozytywnego myślenia i odczuwania radości w różnych sytuacjach i okolicznościach życiowych.
Drugi Dzień Radości Trójmiasto 2025 / Radość w Wolności jest współorganizowany przez Stowarzyszenie Dzień Radości i Europejskie Centrum Solidarności.
- Chcemy nawiązać do misji ECS i zająć się kwestią budowania dobrostanu i odporności psychicznej w sytuacjach wielkich wyzwań współczesnego świata. Chcemy poruszyć tematy trudne, czyli porozmawiać o radości w miejscach, okolicznościach, gdzie bardzo ciężko jest ją wyzwolić, a jednak z psychologicznego punktu widzenia - dla naszej odporności i dobrostanu - to codzienna Radość, umiejętność dotarcia do niej - właśnie w takich sytuacjach - ma kluczowe znaczenie dla naszego zdrowia psychicznego - mówią organizatorzy.
Drugi Dzień Radości Trójmiasto 2025 / Radość w Wolności będzie szukać odpowiedzi na pytania jak znaleźć radość (zyskać dobrostan) w następujących obszarach:
- Uważna radości w teraźniejszości, czyli jak zamknąć bolesną historię i być tu i teraz / Ewa Kaian Kochanowska - prekursorka, propagatorka i nauczycielka Mindfulness w Polsce.
- Radość umysłu, Wolność ciała / Katarzyna Szafarczyk - certyfikowana nauczycielka Jogi Śmiechu i mentorka Technik Dobrostanu.
- Wolność od smutku, czyli codzienna Praktyka Radości / Piotr Ławacz - psycholog, twórca, nauczyciel i propagator Praktyki Radości.
- Radość w czasach pożogi / Jak budować dobrostan w sytuacjach ekstremalnych / Krzysztof Leszczyński - pułkownika Wojska Polskiego, uczestnik misji w Kosowie, Czadzie i Afganistanie, instruktora przywództwa i doradca biznesowy.
- Śmierć i Radość. Czy to w ogóle jest możliwe / Rafał Grądzki - reporter, fotograf, autor książki "Żadne tam Hollywood. Opowieść o odchodzeniu".
- Wolność Radości, czyli jak uniknąć zniewolenia, wypalenia i utraty dobrostanu w… codziennej pracy / Andrzej Molski - doradca strategiczny, wieloletni menedżer, dyrektor zarządzający, CEO w firmach polskich i zagranicznych.
- Ile jest Wolności w Radości, ile Radości w Wolności / Jak Solidarność społeczna buduje indywidualny Dobrostan - warsztat dyskusyjny z udziałem: Danuta Sowińska - suicydolożka, działaczka społeczna, założycielka i prezeska Fundacji DiversityPL; Anna Strzałkowska - socjolożka, działaczka równościowa, feministka; Hanna Wilczyńska-Toczko - redaktorka radiowa, psycholożka, terapeutka; Matusz Kurij i Krystian Krystoforski - przedsiębiorcy, twórcy i szefowie kanału publicystycznego przeCIEkawi; Piotr Ławacz - psycholog, mentor, trener biznesu, coach; inni zaproszeni goście.
- Radość w czasach zniewolenia i wykluczenia / Radość, entuzjazm, motywacja do zmiany w czasach "Solidarności" - rozmowa z zaproszonymi gośćmi z kręgów "walki i oporu": dysydenckich, kombatanckich.
Program:
8:30-9:00 Rejestracja Uczestników
9:00-9:50 Powitanie / Wolność od smutku, czyli codzienna Praktyka Radości; Piotr Ławacz
9:50-10:40 Radość umysłu, Wolność ciała; Katarzyna Szafarczyk
10:40-11:00 Przerwa herbatowo-kawowa
11:00-11:50 Ile jest Wolności w Radości, ile Radości w Wolności / Jak Solidarność społeczna buduje indywidualny Dobrostan; Warsztat dyskusyjny; Prowadzenie: Mateusz Kurij, Krystian Krystoforski, Piotr Ławacz / Nauczyciele, Goście Specjalni, Uczestnicy Dnia Radości
11:50-12:40 Radość w czasach zniewolenia i wykluczenia / Radość, entuzjazm, motywacja do zmiany w czasach "Solidarności"; Warsztat dyskusyjny; Prowadzenie: Piotr Ławacz, Jakub Hamanowicz / Nauczyciele, Goście Specjalni, Uczestnicy Dnia Radości
12:40-13:30 Uważna radości w teraźniejszości, czyli jak zamknąć bolesną historię i być tu i teraz; Ewa Kaian Kochanowska
13:30-14:10 Przerwa lunchowa
14:10-15:00 Wolność Radości, czyli jak uniknąć zniewolenia, wypalenia i utraty dobrostanu w… codziennej pracy Andrzej Molski
15:00-15:50 Radość w czasach pożogi / Jak budować dobrostan w sytuacjach ekstremalnych; Krzysztof Leszczyński
15:50-16:40 Śmierć i Radość. Czy to w ogóle jest możliwe; Rafał Grądzki
16:40-17:00 Zakończenie
