Uwaga! Zbyt wysoki poziom cholesterolu! Czy taka informacja powinna nas zaniepokoić? Współczesne statystyki alarmują. Ponad 70 proc. dorosłych Polaków ma we krwi podwyższony cholesterol, ale tylko co trzeci z nich dba o to, żeby ten stan zmienić.
Lekarze alarmują, że podwyższony poziom cholesterolu zaczyna być współczesną chorobą cywilizacyjną XXI wieku. Jaka jest tego przyczyna?
- Jedną z nich są uwarunkowania genetyczne. Również brak czasu na aktywność fizyczną, zła dieta czy choćby szybkie jedzenie typu fast food – mówi dr Anna Kit-Bieniecka z Swissmed Centrum Zdrowia.
Jakie są konsekwencje zbyt wysokiego cholesterolu?
- Niestety tragiczne dla naszego organizmu. Bagatelizowane dolegliwości może prowadzić do miażdżycy, w konsekwencji zaburzeń krążenia, a w efekcie do ataku serca, zawału, udaru mózgu, a nawet śmierci – dodaje dr Anna Kit-Bieniecka z Swissmed Centrum Zdrowia..
Jeśli chcemy żyć dłużej, musimy dbać o cholesterol. Najważniejszy jest zdrowy styl życia i systematyczne kontrolowanie poziomu tej substancji we krwi.
Najskuteczniejszym sposobem pozbycia się złego cholesterolu we krwi jest dieta i aktywność fizyczna. Czasami trzeba jeszcze przyjmować leki.
Podczas najbliższego wykładu Akademii Seniora Swissmed dowiemy się m.in. o wpływie diety na poziom cholesterolu, koniecznych lekarstwach oraz aktywności, i ćwiczeniach. Wszystko po to, by żyć piękniej i dłużej.
