Depresyjne statystyki
Depresja nie wybiera. Może dotknąć każdego – sportowca, przedsiębiorcę, studenta, rodzica, seniora. Statystyki są nieubłagane: tylko w ciągu ostatniej dekady sprzedaż leków przeciwdepresyjnych w Polsce wzrosła o 83 proc. Coraz więcej osób doświadcza tej choroby, a jednak wciąż wielu boi się o niej mówić.
Dlatego w czwartek, 25 września w Gdańsku odbędzie się wyjątkowe spotkanie „Nie jesteś sam. Rozmowy o depresji i sile wsparcia”. To wieczór szczerych historii, wiedzy specjalistów i przestrzeni na Twoje pytania - zachęcają organizatorzy spotkania realizowanego w ramach Gdańskiego Miesiąca Zdrowia Psychicznego.
- Data: czwartek, 25 września 2025 r.
- Godzina: 18:00–20:00
- Miejsce: Nadbałtyckie Centrum Kultury, ul. Korzenna 33/35, Gdańsk
- Wstęp wolny, bez zapisów
- Dlaczego warto przyjść? Bo depresja to nie „zwykły smutek”. To choroba, która uniesprawnia i odbiera radość życia. Bo coraz częściej dotyka młodych dorosłych i seniorów, którzy gubią sens po przejściu na emeryturę. Bo potrzebujemy odwagi, by mówić o niej głośno – bez wstydu i tabu - podkreślają organizatorzy.
Program spotkania:
- Rozmowa Marcina Dybuka z Adą Daci-Smoliniec (mistrzyni Europy w judo, olimpijka z Aten, mama, trenerka) i Karolem Czubą (przedsiębiorca, mąż, ojciec) o ich osobistych doświadczeniach depresji.
- Mateusz Kawka, psychiatra – „Skąd się bierze i czym się karmi depresja? Jak ją leczyć?”.
- Aldona Dybuk, psychoterapeutka – „Co daje psychoterapia i dlaczego nie warto się jej bać?”.
- Pytania od publiczności.
Depresja to nie zwykły smutek
- Depresja to nie moda ani „wymysł”. To choroba, która codziennie odbiera ludziom energię, zdolność do radości, a czasem nawet chęć do życia – podkreśla Joanna Łunio, psychiatra i ordynatorka oddziału ogólnopsychiatrycznego Szpitala dla Nerwowo i Psychicznie Chorych w Starogardzie Gdańskim. - Wbrew obiegowym opiniom depresja nie jest przedłużonym smutkiem. Smutek zwykle mija po kilku dniach, możemy go przełamać spotkaniem z przyjacielem czy wspólnym wyjściem do kina. Depresja trwa tygodniami, a bliscy nie są w stanie „rozruszać” chorego. To stan, w którym pojawia się obniżony nastrój, utrata zdolności odczuwania przyjemności i brak energii do najprostszych czynności. Bardzo charakterystyczne są też zaburzenia snu, spadek apetytu, problemy z koncentracją. Najbardziej obawiamy się jednak narastających myśli samobójczych. Dlatego tak ważne jest, by mówić o depresji głośno i otwarcie – tylko wtedy chorzy i ich bliscy będą potrafili szybciej szukać pomocy.
- Dlatego tak cenne są spotkania takie jak to: rozmowy z osobami, które przeżyły depresję i wyszły z kryzysu, a także możliwość zadania pytań specjalistom. Słuchając doświadczeń innych, łatwiej dostrzec pierwsze sygnały choroby u siebie czy bliskich. A świadomość, że nie jesteśmy sami, daje siłę, by zrobić pierwszy krok ku zdrowieniu.
Spotkanie odbywa się w ramach Gdańskiego Miesiąca Zdrowia Psychicznego. Organizatorzy: Fundacja IDEA / Podcast „PodRóż do męskości” / Magiel Życia
Więcej na temat kolejnych wydarzeń Gdańskiego Miesiąca Zdrowia Psychicznego, który potrwa do 10 października znajdziesz TUTAJ.
