Cezary Dobrzelecki mieszka w Gdańsku, jest trenerem personalnym i trenerem piki nożnej. Pracuje z dziećmi, młodzieżą oraz dorosłymi. Przez ponad 5 lat przeprowadził ponad tysiące godzin zajęć indywidualnych i grupowych. Prowadzi zajęcia piłki nożnej w Akademii Jaguar Gdańsk i Jaguar Kids. Zajmuje się także indywidualnym prowadzeniem młodych sportowców pod kątem motorycznym. Jest autorem warsztatów świadomościowych dla młodzieży.
Przez cały okres pandemii prowadzi bezpłatne zajęcia online na swoim profilu na FB, część z nich także na www.gdansk.pl. W niedzielę, 16 maja, zaprezentował ćwiczenia z gumami mini band.
- Będziemy wykonywać różne ćwiczenia, postaramy się zaangażować do pracy całe ciało. Ja będę miał dwie gumy: lżejszą, która będzie przydatna do ćwiczeń na górne partie ciała i cięższą, którą będą angażował dolne partie ciała - zapowiadał prowadzący.
Zajęcia trwały około 20 minut. Przydatne były mata lub ręcznik i woda oraz gumy mini band. Zapraszamy do oglądania i ćwiczenia.
Więcej o prowadzącym oraz jego zajęciach na stronie trainmenow.pl.
