Taniec, ruch i duża dawka endorfin – to wszystko czeka na uczestników nadchodzącej, XIII edycji ogólnopolskiego maratonu „Rusza mnie Zumba”. W tym roku wydarzenie odbędzie się w sobotę, 18 lipca, na plaży w Brzeźnie, tuż obok wejścia numer 52.
W ubiegłym roku, mimo mało wakacyjnej aury, na plaży i tak pojawiły się tłumy roztańczonych ludzi, którym kapryśna pogoda zupełnie nie popsuła świetnej zabawy. Tym razem, w odróżnieniu od poprzednich edycji, wydarzenie zaplanowano miesiąc wcześniej, czyli na połowę lipca.
Zamówiliśmy piękną, słoneczną pogodę – poinformował Gdański Ośrodek Sportu, organizator wydarzenia.
Co w programie?
Wydarzenie rozpocznie się o godzinie 13:00 wyjątkowym treningiem Zumba Kids, stworzonym specjalnie z myślą o najmłodszych miłośnikach tańca. Tuż po nim, od 14:00 do 17:00, plażę opanuje wielki Maraton Zumba, w którym swoich sił może spróbować każdy. Choć Zumba może być kojarzona z aktywnością dla kobiet, to cieszy się ona popularnością również wśród mężczyzn jako ciekawa alternatywa dla innych ćwiczeń kardio, takich jak bieganie, pływanie czy jazda na rowerze.
Zumbę opracował w latach 90. XX wieku mężczyzna – choreograf i tancerz Albert „Beto” Perez z Kolumbii. Oprócz korzyści zdrowotnych płynących z treningu kardio, siłowego oraz gibkości i równowagi, Zumba rozwija też umiejętności taneczne. Jej choreografia łączy takie style, jak samba, salsa, soca, merengue, mambo czy hip-hop.
Pierwszy turniej siatkówki plażowej za nami. Zobacz zdjęcia
Wystarczą chęci
Udział w maratonie jest całkowicie bezpłatny. Gdański Ośrodek Sportu zachęca do wspólnej aktywności wszystkich chętnych – niezależnie od ich wieku oraz poziomu zaawansowania.
Wydarzenie poprowadzą instruktorzy Fundacji Zawsze w Formie. Nie zabraknie również zaproszonych gości z całej Polski. Na scenie wystąpią:
- Ania Cegłowska,
- Oktawian Zagórski,
- Agnieszka Lewandowska,
- Magda Smoluchowska.
Do wzięcia udziału w zabawie nie są wymagane wcześniejsze zapisy. Uczestnikom wystarczą wygodny strój, butelka wody oraz dobre chęci.
A może na pływalnię? Sprawdź, jak funkcjonują obiekty GOS w wakacje
Organizatorem wydarzenia jest Gdański Ośrodek Sportu a partnerem Fundacja Zawsze w Formie.
Wszelkie pytania należy kierować drogą mailową na adres: gdansk@zawszewformie.pl.
Wspinaczka bez barier. Bezpłatny festiwa dla osób z niepełnosprawnościami
