Wysokie temperatury mogą być szczególnie niebezpieczne dla dzieci, seniorów, kobiet w ciąży oraz osób przewlekle chorych. W czasie upałów warto ograniczyć przebywanie na słońcu, unikać wysiłku fizycznego w najgorętszych godzinach dnia i pamiętać o regularnym nawadnianiu organizmu.
Chroń siebie i swoich bliskich
Podczas upałów warto zadbać o odpowiednią temperaturę w domu – wietrzyć mieszkanie rano i wieczorem, zasłaniać okna w ciągu dnia oraz ograniczać nagrzewanie pomieszczeń. Zalecane jest noszenie lekkiej, jasnej odzieży, nakrycia głowy i okularów przeciwsłonecznych oraz częste picie wody. Należy unikać alkoholu, który sprzyja odwodnieniu.
Dzień Psa na Oruni. Konkurs piękności, slow food i zaskakujący patron
Miasto apeluje również o sąsiedzką uważność. Warto sprawdzić, czy starsze, samotne lub wymagające wsparcia osoby z naszego otoczenia nie potrzebują pomocy. Czasem wystarczy zapytać o samopoczucie, podać wodę lub pomóc w utrzymaniu odpowiedniej temperatury w mieszkaniu.
Nie zapominajmy także o zwierzętach. Powinny mieć zapewniony stały dostęp do świeżej wody oraz zacienionego miejsca.
Gdzie można się schłodzić?
Podczas upalnych dni mieszkańcy mogą korzystać z miejskich kąpielisk, basenów oraz urządzeń zamgławiających, które są przygotowane do bezpiecznego użytkowania. Zamgławiacze i mgiełki wodne delikatnie chłodzą ciało dzięki rozpylanej, zimnej wodzie.
W najbliższy weekend mobilne mgiełki i zamgławiacze będą działały m.in. przy wejściu na molo w Brzeźnie, na Targu Węglowym, Targu Rybnym, Skwerze Kobzdeja, przy Zielonej Bramie, Europejskim Centrum Solidarności, Muzeum II Wojny Światowej, Forum Gdańsk, Galerii Przymorze, na terenie Garnizonu, w Gdańskim Ogrodzie Zoologicznym oraz w Hevelianum. W kolejnych dniach urządzenia pojawią się także na Skwerze Bajki, w Parku Oruńskim i na Skwerze Ireny Jarockiej.
Do dyspozycji mieszkańców pozostają również 64 miejskie zdroje z wodą pitną, z których można bezpłatnie korzystać podczas spacerów i podróży po mieście. Lista lokalizacji dostępna jest na stronie GIWK.
Fontanna nie zastąpi kąpieliska
Choć fontanny przynoszą przyjemny chłód i poprawiają komfort przebywania w mieście, nie są miejscami przeznaczonymi do kąpieli. Woda w fontannach nie podlega takim samym procedurom kontroli jak woda na kąpieliskach, basenach czy w miejskich zamgławiaczach. Dlatego nie należy wchodzić do ich niecek ani wykorzystywać ich do ochładzania organizmu.
Dbaj o siebie i innych. Przed nami upalny weekend, apogeum w niedzielę
Pamiętajmy o osobach w bezdomności
Upały stanowią poważne zagrożenie także dla osób przebywających w miejscach niemieszkalnych. Miejski Ośrodek Pomocy Rodzinie apeluje do mieszkańców i turystów o zgłaszanie sytuacji, w których osoby w kryzysie bezdomności mogą potrzebować pomocy.
Informacje można przekazywać pracownikom MOPR, Straży Miejskiej pod numerem 986, a w sytuacjach wymagających pilnej interwencji – pod numerem alarmowym 112. Zgłoszenia można kierować również do streetworkerów za pośrednictwem bezpłatnej aplikacji Iskra Pomocy. Każde zgłoszenie może pomóc szybko dotrzeć do osoby zagrożonej odwodnieniem lub przegrzaniem i zaproponować jej odpowiednie wsparcie.
Miasto Gdańsk apeluje o odpowiedzialność i rozwagę. Stosowanie podstawowych zasad bezpieczeństwa oraz wzajemna troska o osoby potrzebujące mogą znacząco ograniczyć skutki wysokich temperatur i sprawić, że nadchodzące upalne dni będą bezpieczniejsze dla wszystkich.
