Choroby otępienne, w tym choroba Alzheimera i otępienie naczyniowe, prowadzą do stopniowego pogarszania się pamięci, koncentracji, zdolności myślenia i samodzielnego funkcjonowania. Choć najczęściej dotyczą osób starszych, mogą pojawiać się także u młodszych, a ich rozwój bywa trudny do zauważenia.
Styl życia ma ogromny wpływ na kondycję mózgu. Regularna aktywność umysłowa, kontakty społeczne, ruch, zdrowa dieta i odpowiedni sen mogą znacząco opóźnić pojawienie się objawów i spowolnić postęp chorób otępiennych. Nawet krótkie, codzienne ćwiczenia pamięci, nauka nowych umiejętności czy rozwiązywanie łamigłówek przynoszą realne korzyści.
Wydarzenia lutowe w ramach programu „Gdańsk Wybiera Zdrowie” poszerzą wiedzę mieszkanek i mieszkańców Gdańska o chorobach otępiennych, umożliwią opiekunom osób chorych zdobycie wsparcia, a uczestnikom pokażą praktyczne sposoby na profilaktykę chorób neurodegeneracyjnych.
Nowy Punkt Konsultacyjny w Centrum Opieki Wytchnieniowej
Zobacz, jak wyglądało pierwsze wydarzenie:
Wydarzenia w lutym – zadbaj o pamięć i kondycję mózgu
W ramach lutowego modułu programu „Gdańsk Wybiera Zdrowie” odbędą się trzy główne wydarzenia.
Zapisy nie są wymagane, a udział w nich jest bezpłatny:
- 17 lutego (wtorek), 10.00-13.00 | Centrum Pomocowe Caritas, ul. Fromborska 24 - odbędą się tam bezpłatne konsultacje geriatryczne i psychodietetyczne połączone z aktywnościami dostosowanymi do potrzeb seniorów.
- 21 lutego (sobota), 12.00-14.00 | Plaża w Brzeźnie, przy molo - terapeutyczny spacer seniorów z psami ze schroniska – połączenie aktywności fizycznej, kontaktu z naturą i dobrostanu psychicznego.
- 28 lutego (sobota), 10.00-15.00 | Biblioteka Manhattan - event „Zadbaj o pamięć” obejmujący konsultacje geriatryczne i psychologiczne, porady dietetyczne i warsztaty ruchowe w chorobach neurodegeneracyjnych, prelekcje ekspertów oraz recital Laury Łącz. Możliwość wykonania bezpłatnych badań przesiewowych MMSE.
„Gdańsk Wybiera Zdrowie” – całoroczna inicjatywa dla mieszkanek i mieszkańców
Program „Gdańsk Wybiera Zdrowie” to całoroczna inicjatywa profilaktyczna obejmująca wszystkie grupy wiekowe mieszkańców Gdańska – od dzieci i młodzieży, po seniorów. W całym 2026 roku miasto zapewni około 30 tysięcy bezpłatnych badań i konsultacji, a działania edukacyjne dotrą do blisko 250 tysięcy osób.
Każdy miesiąc poświęcony jest innemu obszarowi zdrowia – od cukrzycy i chorób serca, przez szczepienia i zdrowie psychiczne, po profilaktykę nowotworów u kobiet i mężczyzn. Program realizowany jest we współpracy z blisko 50 partnerami oraz ambasadorami, w tym ekspertami medycznymi i osobami publicznymi, którzy promują zdrowy styl życia i świadome wybory zdrowotne. W lutym jest to aktorka Laura Łącz oraz Magdalena Gąsiorowska, która podzieli się swoim doświadczeniem z życia i opieki nad mężem, u którego po trzydziestych urodzinach zdiagnozowano chorobę Alzheimera.
Wydarzenia łączą edukację, konsultacje, aktywność fizyczną i warsztaty praktyczne, a ich celem jest nie tylko wczesne wykrywanie chorób, ale także budowanie nawyków sprzyjających długotrwałemu dobrostanowi mieszkańców.
„Gdańsk Wybiera Zdrowie” wpisuje się w Strategię Rozwoju Miasta Gdańska 2030 Plus oraz miejskie programy dotyczące ochrony zdrowia psychicznego, profilaktyki uzależnień i przeciwdziałania chorobom cywilizacyjnym, tworząc kompleksowy system wsparcia zdrowotnego dla całej społeczności.
Szczegółowe informacje o programie, harmonogram wydarzeń i aktualne terminy dostępne są na stronie programu.
Lepiej zapobiegać niż leczyć. Gdańsk zaprasza na 30 tys. bezpłatnych badań!
