Treningi dla każdego, przez cały tydzień
Nieważne, czy trenujecie od miesięcy, czy dopiero zaczynacie budować swoją kondycję. Te zajęcia są dla każdego, kto ma ochotę się poruszać. Zumbę można poćwiczyć w dzielnicy Ujeścisko-Łostowice. Kto jednak nie lubi tak energetycznego tempa, może skorzystać z propozycji innych zajęć, które odbywają się w kilkunastu gdańskich dzielnicach. Na “sportowej liście” jest m.in. joga, pilates, gimnastyka ogólnorozwojowa i dla seniorów, nordic walking, zajęcia “Zdrowy kręgosłup” i siatkówka. Wszystkie te propozycje łączy jedno - są bezpłatne dla mieszkańców i mieszkanek Gdańska.
Treningi odbywają się przez cały tydzień, w różnych godzinach - w zależności od dzielnicy i typu zajęć. Są przygotowane z myślą o mieszkańcach w różnym wieku i na każdym poziomie kondycji fizycznej.
To projekt Gdańskiego Ośrodka Sportu, który realizowany jest we współpracy z poszczególnymi radami dzielnic: zajęcia są finansowane przez rady, a Gdański Ośrodek Sportu zapewnia zawodowych trenerów. By wziąć udział w takich treningach należy zabrać wygodny strój sportowy. Na zajęcia nordic walking trzeba zabrać dodatkowo własne kijki, a na zajęcia jogi - własne maty.
Pierwsze treningi rozpoczęły się pod koniec marca br.
Czytaj także: Sale treningowe pękają w szwach. Co tydzień ponad pół tysiąca gdańszczan
Treningi blisko domu
W środowe popołudnie, 16 kwietnia, zajrzeliśmy z kamerą na trening zumby, który organizowany jest w Domu Sąsiedzkim Nasze Ujeścisko mieszczącym się w nowoczesnym budynku Centrum Aktywności Lokalnej przy ul. Wadowickiej. To nowa lokalizacja dla tych zajęć. Pierwsze odbyły się w jednej z dzielnicowych szkół. Zainteresowanie nimi było jednak tak duże (przyszło ponad 70 osób), że trzeba było poszukać nowego miejsca, by zapewnić wygodne warunki do ćwiczeń i, przede wszystkim, miejsce dla wszystkich chętnych.
W środę na sali treningowej dominowały kobiety młode i w średnim wieku. Było też dwóch panów - jeden młody, drugi dojrzały. Wszyscy mieli na sobie wygodne stroje i zapas wody.
Osoby, z którymi rozmawialiśmy, przyznają, że dużym plusem tych zajęć jest to, iż odbywają się w sąsiedztwie ich miejsca zamieszkania, dzięki czemu mogą na nie szybko dotrzeć. To spore ułatwienie, zwłaszcza kiedy każdy ma na głowie mnóstwo codziennych obowiązków.
Nie bez znaczenia jest też to, że zajęcia są bezpłatne i mają otwarty charakter. Może wziąć w nich udział każdy chętny.
SPRAWDŹ, GDZIE I KIEDY ODBYWAJĄ SIĘ BEZPŁATNE ZAJĘCIA SPORTOWE
Zajęć będzie więcej
Do Gdańskiego Ośrodka już docierają pytania i prośby o podobne zajęcia dla mieszkańców dzielnic, w których takiej oferty jeszcze nie ma. Dlatego ta miejska jednostka już analizuje dane z dotychczasowych frekwencji i zgłoszenia mieszkańców, by w kolejnych miesiącach, i latach, jeszcze lepiej dopasować ofertę do potrzeb społeczności lokalnych.
TUTAJ sprawdzisz, jakie zajęcia sportowe odbywają się w Twojej okolicy.
