ZOBACZ WIDEO:
Brzeźno po raz kolejny opanowała Zumba. Mimo niesprzyjającej pogody i przelotnego deszczu na plaży przy molo pojawiły się tłumy roztańczonych ludzi – a to wszystko za sprawą maratonu „Rusza mnie Zumba”.
– Jest to już 13. edycja, więc tradycją stało się to, że zarówno Gdańszczanie, jak i goście z innych miast przyjeżdżają tutaj, aby wspólnie się ruszać i bawić – powiedziała Anna Cegłowska, instruktorka Zumba® Fitness, prezes Fundacji Zawsze w Formie.
Sport dla wszystkich
Choć Zumba może być kojarzona z aktywnością dla kobiet, to cieszy się ona popularnością również wśród mężczyzn jako ciekawa alternatywa dla innych ćwiczeń kardio, takich jak bieganie, pływanie czy jazda na rowerze.
– Zumba jest dla każdego: dla dzieci, młodzieży, dorosłych oraz seniorów. Jest to świetna okazja, żeby się spotkać, poruszać, wyjść z domu i poznać nowe osoby – podkreśliła Anna Cegłowska.
Chodźcie na rolki! Rusza rolkowisko w Ergo Arenie
Wydarzenie rozpoczęło się wyjątkowym treningiem Zumba Kids, stworzonym specjalnie z myślą o najmłodszych miłośnikach tańca. Tuż po nim plażę opanował wielki Maraton Zumba, skierowany do dorosłych uczestników.
– Kocham zumbę i uwielbiam tańczyć. To niesamowicie podnosi poziom endorfin – człowiek czuje się wspaniale, a nastrój i forma fizyczna od razu się poprawiają. Uwielbiam to i nawet brzydka pogoda mi nie przeszkadza! – powiedziała Agata, jedna z uczestniczek wydarzenia.
Czym jest Zumba?
Zumbę opracował w latach 90. XX wieku choreograf i tancerz Albert „Beto” Perez z Kolumbii. Oprócz korzyści zdrowotnych płynących z treningu kardio, siłowego oraz gibkości i równowagi, Zumba rozwija też umiejętności taneczne. Jej choreografia łączy takie style, jak samba, salsa, soca, merengue, mambo czy hip-hop.
– Zumba jest połączeniem tańca i fitnessu: proste kroki, energetyczna muzyka i przede wszystkim świetna zabawa. To coś zarówno dla ciała, jak i dla ducha – pozwala się zrelaksować, wyjść do ludzi i zrobić coś fajnego – wyjaśniała Anna Cegłowska.
Wydarzenie poprowadzili instruktorzy Fundacji Zawsze w Formie. Nie zabraknie również zaproszonych gości z całej Polski. Na scenie pojawili się między innymi: Oktawian Zagórski, Agnieszka Lewandowska, czy Magda Smoluchowska.
Organizatorem wydarzenia był Gdański Ośrodek Sportu a partnerem Fundacja Zawsze w Formie.
Stadion Letni na plaży w Brzeźnie zaprasza: futbol, rugby, frisbee, joga, basket
