Kolorowy rysunek, na którym dzieci podskakują na zielonej trawie. Za nimi nad trawą - błękitne niebo i chmury oraz żółte słońce

baner-obraz

brak autora

„Klasa na medal” to 6 testów sprawnościowych dla uczniów najmłodszych klas szkół podstawowych. Przewidziano odrębną klasyfikację dla klas 0-1 oraz 2-3. Same testy nieznacznie się różnią w obu grupach wiekowych.

Dla klas 0-1 są to: bieg z woreczkiem, test równowagi, test koordynacji, skok w dal z miejsca, bieg wytrzymałości, test mięśni brzucha. Dla klas 2-3: test siły rąk, test szybkości, skok w dal z miejsca, bieg wytrzymałości, bieg wahadłowy, test mięśni brzucha. Każde dziecko za poszczególne konkurencje zdobywa punkty dla swojej klasy.

Dalszy ciąg artykułu pod Kalendarzem Wydarzeń

"Klasa na medal" została przygotowana przez Gdański Zespół Schronisk i Sportu Szkolnego.

- Celem współzawodnictwa są aktywizacja do ruchu dzieci, umożliwienie nauczycielowi oceny sprawności fizycznej uczestników i obserwacja postępów podczas realizacji współzawodnictwa klasowego, integracja klasy i rozwijanie umiejętności pracy w grupie, wspólna zabawa oraz promowanie aktywności ruchowej od najmłodszych lat - wylicza Wojciech Czubaszek, koordynator d/s sportu GZSiSS.

Poszczególne testy przeprowadzane są w cyklach dwutygodniowych od końca kwietnia. Ostatni - szósty - został zaplanowany na 7-18 czerwca.

- Po ostatnim etapie, a więc jeszcze przed wakacjami, nastąpi podsumowanie wyników - mówi Wojciech Czubaszek. - Dla wszystkich uczestników przewidzieliśmy nagrody rzeczowe oraz medale.

Do pierwszej edycji nie można już dołączyć. Organizatorzy liczą jednak, że w kolejnej, której początek przygotowywany jest na wrzesień roku szkolnego 2021/2022, weźmie udział dużo więcej placówek.

- Z uwagi na pandemię nie było możliwe wcześniejsze wejście z akcją, dlatego ta pierwsza odsłona ma dosyć krótki dwumiesięczny przebieg. Kolejna edycja już od września i tak chcielibyśmy powtarzać co roku - wyjaśnia Wojciech Czubaszek.

Być może kolejne edycje będą się różniły od inauguracyjnej.

- Ponieważ jest to pierwsza tego typu akcja, to zakładamy, że w kolejnej edycji ulegnie ona pewnym modyfikacjom. Będziemy rozmawiać na ten temat z uczestnikami - zaznacza koordynator d/s sportu GZSiSS.

W pierwszej edycji "Klasy na medal" bierze udział 3 300 dzieci z 29 szkół.

Wykaz konkurencji do przeprowadzenia dla klas 0-1

0-1 bieg z woreczkiem brak autora	Test - bieg z woreczkiem Pozycja wyjściowa: siad skrzyżny („pajączek”). Na sygnał prowadzącego, uczestnik bierze woreczek z podłogi i kładzie go na brzuchu. W pozycji „ pajączka” porusza się przodem do koła gimnastycznego i tam odkłada woreczek. Wracamy biegiem na linię startu i wykonujemy te same ćwiczenie. Zadanie trwa jedną minutę. W zależności od miejsca i dostępności sprzętu, w konkurencji może brać udział większa liczba uczniów w jednym czasie.
0-1 rownowagi brak autora	Test równowagi Pozycja wyjściowa: pozycja stojąca z ramionami w bok. Na sygnał prowadzący „włącza stoper”, uczeń unosi nogę w dowolny sposób, minimum 10cm nad ziemią. Gdy uczeń dotknie uniesioną nogą podłoża, prowadzący „wyłącza stoper”.
0-1 koordynacja brak autora	Test koordynacji ruchowej Pozycja wyjściowa: pozycja stojąca. Na sygnał prowadzącego dziecko wykonuje szybki bieg w miejscu z wysokim unoszeniem kolan. Jednocześnie stara się wykonać jak największą ilość klaśnięć. Prowadzący liczy ilość klaśnięć jaką wykonało dziecko w czasie 30 sekund.
0-1 skok w dal brak autora	Test siły nóg - skok w dal z miejsca Pozycja wyjściowa: pozycja stojąca. Dziecko wykonuje skok w dal z miejsca. Nauczyciel mierzy odległość do wysokości pięt dziecka. Jeżeli po oddanym skoku ułożenie nóg jest nierównomierne, pomiar wykonujemy od linii do bliższej pięty dziecka.
0-1 biegowy brak autora	Test wytrzymałości - bieg Pozycja wyjściowa: pozycja stojąca. Na sygnał prowadzącego uczeń wykonuje bieg ciągły po zewnętrznej stronie pachołków. Prowadzący liczy okrążenia, które udało się dziecku przebiec. Po upływie ustalonego czasu dziecko staje w miejscu, w którym ukończyło bieg. W konkurencji dla dokładności wyniku, zaleca się zaangażowanie max. 5 zawodników. Do liczenia całego obiegu wszystkich chorągiewek, nauczyciel może zaangażować innych uczniów.
0-1 miesnie brzucha brak autora	Test mięśni brzucha Pozycja wyjściowa: siad prosty. Dziecko bierze woreczek między stopy. Na sygnał prowadzącego uczeń wykonuje przeniesienie nóg za głowę i stara się włożyć nogami woreczek do koła.

Wykaz konkurencji do przeprowadzenia dla klas 2-3

2-3 sila rak brak autora	Test siły rąk Pozycja wyjściowa: pozycja stojąca tyłem do drabinki. Na sygnał prowadzącego, dziecko wykonuje zwis na drabince z lekko ugiętymi nogami. Test zostaje przerwany, kiedy uczestnik dotknie stopami drabinki lub podłoża.
0-1 koordynacja brak autora	Test koordynacji ruchowej Pozycja wyjściowa: pozycja stojąca. Na sygnał prowadzącego dziecko wykonuje szybki bieg w miejscu z wysokim unoszeniem kolan. Jednocześnie stara się wykonać jak największą ilość klaśnięć. Prowadzący liczy ilość klaśnięć jaką wykonało dziecko w czasie 30 sekund.
0-1 skok w dal brak autora	Test siły nóg - skok w dal z miejsca Pozycja wyjściowa: pozycja stojąca. Dziecko wykonuje skok w dal z miejsca. Nauczyciel mierzy odległość do wysokości pięt dziecka. Jeżeli po oddanym skoku ułożenie nóg jest nierównomierne, pomiar wykonujemy od linii do bliższej pięty dziecka.
0-1 biegowy brak autora	Test wytrzymałości - bieg Pozycja wyjściowa: pozycja stojąca. Na sygnał prowadzącego uczeń wykonuje bieg ciągły po zewnętrznej stronie pachołków. Prowadzący liczy okrążenia, które udało się dziecku przebiec. Po upływie ustalonego czasu dziecko staje w miejscu, w którym ukończyło bieg. W konkurencji dla dokładności wyniku, zaleca się ograniczenie liczby zawodników do 5. Do liczenia okrążeń, nauczyciel może zaangażować innych uczniów.
2-3 bieg wahadlowy brak autora	Test biegowy - bieg wahadłowy Pozycja wyjściowa: pozycja stojąca. Na sygnał prowadzącego uczeń wykonuje bieg ciągły do pierwszego pachołka, dotyka dłonią pachołka i wraca do linii startu. Następnie wykonuje bieg do kolejnego pachołka i ponownie wraca do linii startu (1- powrót, 2 - powrót, 3-powrót, 4-powrót, 5-powrót). Jeśli po zakończeniu czasu uczeń nie dobiegnie do kolejnego pachołka zalicza się ostatni dotknięty pachołek. Jeżeli czas zakończy się po dotknięciu pachołka, a uczestnik nie zdąży dobiec do linii startu, zalicza się mu dotknięty pachołek.
0-1 miesnie brzucha brak autora	Test mięśni brzucha Pozycja wyjściowa: siad prosty. Dziecko bierze woreczek między stopy. Na sygnał prowadzącego wykonuje przeniesienie nóg za głowę i stara się włożyć woreczek do koła za pomocą stóp.