Działasz online? Nauka języka, kurs tańca, koncert, trening... Daj znać, napiszemy o tym w kalendarzu wirtualnych wydarzeń na gdansk.pl
- Pracuję zarówno z dziećmi, młodzieżą jak i dorosłymi. Prowadzę treningi osobiste jeden na jeden, prowadzenie online, zajęcia grupowe dla dorosłych, treningi motoryczne dla sportowców. Jestem także trenerem grup dziecięcych w swojej szkółce - mówi Cezary Dobrzelecki, trener piłki nożnej, trener personalny, autor warsztatów świadomościowych w temacie zdrowego stylu życia. - Pomagam ludziom zredukować zbędne kilogramy, nabrać siły czy masy mięśniowej, zaś młodym sportowcom zbudować odpowiedni system wartości i sprawić że będą lepsi w tym co robią.
W sobotę, 4 kwietnia, rozpoczynamy cykl zajęć sportowo-rekreacyjnych, którym przyświeca hasło: #zostanwdomu, zadbaj o zdrowie i kondycję fizyczną.
Pierwsze zajęcia poprowadzi właśnie Cezary Dobrzelecki. Początek transmisji na żywo na gdansk.pl o godz. 8.00.
- Zajęcia mają charakter ogólnorozwojowy i na każdych zajęciach przerabiamy coś innego - mówi prowadzący. - Tym razem skupimy się na dolnej połowie ciała, czyli zaatakujemy nogi z różnych stron! Będzie piekło.
Potrzebne będą:
- krzesło/taboret/skrzynia
- mata
- woda
ZAPRASZAMY do oglądania na www.gdansk.pl oraz na FB Cezarego Dobrzeleckiego. Zajęcia będą trwały 55 minut.
