"Aktywuj się w Gdańsku" to cykl bezpłatnych aktywności sportowo-rekreacyjnych przygotowanych przez Gdański Ośrodek Sportu dla mieszkańców naszego miasta. Cykl od kilku lat cieszy się sporą popularnością. Pierwotnie zajęcia odbywały się w miejskich obiektach lub plenerze, np. na plaży czy w Parku im. R. Reagana. W dobie pandemii został przeniesiony do Internetu.
Gdański Ośrodek Sportu przygotował nowe odcinki filmów wideo, które są emitowane na specjalnym kanale na Facebooku GOS oraz na naszym portalu.
W piątek, 25 czerwca, zajęcia jogi, emisja na www.gdansk.pl o godz. 19.00.
Zajęcia poprowadzi Martyna Kazek. Od 2010 roku prowadzi samodzielne zajęcia w szkołach jogi. Praktykuje jogę wg. B.K.S. Iyengara, systematycznie pogłębia praktykę i zdobywa doświadczenie. Ma za sobą szkolenia, m.in. międzynarodowe warsztaty Ritta Keller(Niemcy), Corin Biria (Francja), Lois Steinberg (USA), Gabriella Giubilaro(Wlochy), Shorat Aurora (Indie). W normalnych warunkach - czyli gdy nie ma pandemii koronawirusa - prowadzi zajęcia dla grup początkujących, zaawansowanych, z problemami kręgosłupa.
Dla kogo są zajęcia?
Dla wszystkich bez względu na wiek. Kondycja fizyczna nie ma znaczenia. Jedyne o czym trzeba pamiętać, to przygotowanie maty do ćwiczeń i swobodnego, nie krępującego ruchów stroju.
Film z zajęciami po premierowej emisji będzie dostępny na www.gdansk.pl przez kolejny tydzień. Kolejne zajęcia jogi już po wakacjach.
W sobotę, 26 czerwca, zapraszamy na fitness dla kobiet. Początek o godz. 9.00.
Gimnastyka dla seniora - oglądaj i ćwicz
Fitness dla kobiet - oglądaj i ćwicz
