Jasień - AQUA AEROBIC DLA SENIORÓW

AQUA AEROBIC DLA SENIORÓW

Celem projektu jest aktywizacja ruchowa seniorów. Zakres – darmowe karnety na basen dla 30 osób. Proponowane miejsce realizacji zadania: pływalnia przy ul. Azaliowej 18. Zajęcia będą prowadzone w dwóch grupach. Wybór tej formy aktywności spowodowany jest tym, iż ćwiczenia w wodzie minimalizują ból, który często występuje przy innych ćwiczeniach fizycznych, a to zniechęca seniorów do jakiejkolwiek aktywności fizycznej. Gimnastyka w basenie wpływa na poprawę kondycji fizycznej i psychicznej, usprawnia koordynację ruchów, poprawia wydolność organizmu. Aktywność ruchowa przyczynia się do lepszego funkcjonowania seniora w życiu codziennym, wydłuża okres samodzielnego życia, jest uniwersalnym lekiem na wiele schorzeń związanych z wiekiem. Wspólnie, aktywnie spędzony czas integruje mieszkańców i wpłynie na poprawę jakości życia osób starszych.

Jednostka realizująca: Wydział Rozwoju Społecznego